深圳夜宵晚高峰是22:00-24:00
早餐一般7:00到8:30，多数公司9:00左右上班；也有不少公司10:00上班，可以9:00左右吃早餐，还应该考虑距离，单位离家远就要早一点起来。
午餐一般是单位，或单位附近吃。一般11:30-13:00
晚餐一般17:00-18:00左右，离家远的可能19:30左右
有的人喜欢吃宵夜，一般22:00-24:00
夏天夜市吃饭会更晚一些，有的店甚至通宵营业。
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