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睡觉可以穿紧身衣吗？

在睡觉的时候，怎么穿衣服？其实这个话题本身不是一个问题，但是由于每个人的爱好不同，有的人喜欢裸睡，有的人喜欢穿睡衣，也有的人喜欢穿紧身衣，各有各的优势，那么在睡觉的时候应该穿什么样的衣服？那今天我们就来一起聊一聊吧：

1选择裸睡

很多人喜欢裸睡，如果有条件的话，比如自己住的时候，可以选择裸睡，裸睡的时候，只要保证床单被罩等卫生就行了，裸睡有裸睡的优势，可以极大的放松身心，同时让身体得到彻底的放松。白天的时候身体是比较忙碌的，压力也是比较大的，回到家之后，选择了可以让身心得到极大的放松，特别是胸部，过了一天也可以得到释放，不过裸睡有裸睡的不足那就是裸睡的时候，经常换洗床单，同时要注意不要妨碍别人，特别是在宿舍。

2，选择睡衣

在紧身衣和裸睡之间，我们建议选择穿睡衣，睡衣相对来说比较宽松，也适合放松身心，那时候女孩子可以选择睡裙，睡裙可以做到真空，也是非常舒服的，相对于裸睡，对于身体的有一定的保护。而且在和人合租或者在宿舍的时候，也不会妨碍别人。

3，选择紧身衣

一般来说，紧身衣能凸显身材，对身体是有一定约束的，在睡觉的时候，一般情况下不建议选择穿紧身衣，紧身衣对身体勾勒过于厉害，而且不利于放松身体，在睡眠的时候也会影响睡眠质量。

如果是你，你会选择在睡觉的时候穿紧身衣吗？欢迎留言交流。

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最好不要哦。

睡觉的时候整个身体都处于放松的状态，如果穿着紧身的睡衣，会让身体肌肉和血液循环处于紧绷的状态，很容易呼吸不畅，导致睡得不舒服甚至做噩梦。

建议穿宽松一点的睡衣，不要压迫到自己的身体哦。